卡地亞揭曉2018年度“卡地亞靈思湧動女性創業傢

[db:图片] [ Cartier 官網 官網 品牌新聞](2018年4月26日,新加坡)2018年度“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎” (Cartier Women’s Initiative Awards)頒獎典禮於4月26日在新加坡地標嘉佩樂酒店舉行
[Cartier 官網 官網 品牌新聞](2018年4月26日,新加坡)2018年度“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎” (Cartier Women’s Initiative Awards)頒獎典禮於4月26日在新加坡地標嘉佩樂酒店舉行,揭曉瞭六位銳意進取的優勝者。本屆頒獎典禮呼應“承諾”與“力量”,將“勇於創新、點石成金”(Bold Alchemy)作為主題,以禮贊當下女性創業傢勇於創新的精神。 本屆“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”頒獎典禮由在政治和社會領域推動兩性平等而聞名的英國著名主持人Sandi Toksvig女士連續第二年擔任主持;加拿大總理夫人Sophie Grégoire Trudeau女士的視頻演講為本屆頒獎典禮奠定瞭基調。 與此同時,“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”與合作夥伴——致力於“傳播有價值的思想”的非盈利組織TED,聯袂推出瞭一系列別開生面的專題研討會。與會嘉賓包括一米市集創始人兼總經理Matilda Ho、Barefoot College首席執行官Meagan Fallone、Ayzh創始人兼首席執行官Zubaida Bai和創業傢、前冰島總統候選人兼2009年“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”獲獎者Halla Tósmadóttir。她們相繼闡述瞭如何面對當今挑戰,並為未來提出更為高效、低成本的解決方案。研討會由TED組織策劃人Bryn Freedman主持,小提琴演奏傢Gingger Shankar則在期間奉上精彩絕倫的表演。 研討會之後還舉行瞭兩場激情洋溢的對話:Zayed學院院長H.E Sheihka Lubna bint Khalid Al Qasimi與卡地亞全球首席執行官Cyrille Vigneron,熱切探討瞭“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”的發展歷程以及全球化熱潮下文化多元的重要性;世界首位女性太空遊客、Prodea Systems首席執行官Anousheh Ansari、Sintesa集團首席執行官Shinta Kamdan與英士國際商學院院長Ilian Mihov,則深入探討瞭女性獲得創業良機不可或缺的實際支持。

Cyrille Vigneron先生、Ilian Mihov先生等頒獎嘉賓與六位優勝者合影

卡地亞全球首席執行官Cyrille Vigneron隨後揭曉瞭由評審團甄選出的2018年度“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”優勝者名單(其中,奧地利、喀麥隆和巴基斯坦的選手是首次參加)。六位傑出女性從130多個國傢的2,800名申請者中脫穎而出。 “卡地亞靈思湧動女性創業傢獎’延續瞭卡地亞對世界各地銳意進取的女性創業者及傑出創意一如既往的鼎力支持。”卡地亞全球首席執行官Cyrille Vigneron表示,“該活動的初衷是為世界各地的女性力量做貢獻,進而體現卡地亞的價值觀:好奇、大膽創新、關愛他人以及引領變革的意志力。分享女性的夢想和生活是我們使命的一部分。” 英士國際商學院院長兼經濟學教授Ilian Mihov表示,“自聯合創立十餘年以來,英士國際商學院很榮幸 ‘卡地亞靈思湧動女性創業傢獎’連續第二年在新加坡校區舉辦。該獎項與英士國際商學院歷來推崇的性別多元化理念一脈相承。我誠摯地祝賀這群開拓進取的入圍選手和獲獎選手,她們憑借非凡的創業精神、橫溢才華與卓越願景對社會產生瞭意義非凡的影響力。” 麥肯錫國際顧問公司東南亞管理合夥人Oliver Tonby坦言,“亞太地區是全球經濟增長的重要引擎。推進女性的平等會讓多數女性脫離貧窮,同時釋放國傢的經濟潛力,提升地區的活力。得益於這一至關重要的契機,2025年預計各國整體年度GDP會增加四萬五千億美元,提升12%。” “卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”成立於2006年,面向全球由女性為主導,以盈利為目的,不限國籍與行業,創造強大的社會影響力的創新型初創企業。自成立以來,來自全球各地的16,000多位女性申請過該獎項,49個國傢的198傢企業得到過接近400位評委和導師的支持。


2018年度“卡地亞靈思湧動女性創業傢獎”優勝者名單及項目概覽

亞太地區優勝者
Swati Pandey,印度

公司:Arboreal Agro Innovations
項目:利用獨特的價值鏈集成方法生產及銷售100%純天然零熱量甜味劑--甜葉菊。

歐洲地區優勝者

Kristina Tsvetanova,奧地利
公司:Blitab Technology
項目:推出首款盲文平板電腦,采用創新致動技術,為視障人士創造整頁觸覺文字。

拉丁美洲地區優勝者
Paula Gomez,巴西

公司:Epistemic
項目:創新設備,實現提前25分鐘向患者和護理人員發出癲癇發作預警。

中東及北非地區優勝者
Siroun Shamigian,黎巴嫩

公司:Kamkalima
項目:基於網絡的教育技術平臺,采用人工智能和數據分析技術幫助教師尋找別具吸引力的阿拉伯語數字教學法。

北美洲地區優勝者
YiDing Yu,美國

公司:Twiage
項目:基於雲技術GPS跟蹤軟件,通過協調實時數據、實施從救護車到醫院的實時病人跟蹤,減少診斷延誤、縮短準備時間,以提高急診速度。

撒哈拉以南非洲地區優勝者
Melissa Bime,喀麥隆

公司:Infiuss
項目:通過各傢醫院血液儲備類型與數量在線數據庫為醫院提供訂閱模式服務,以優化血液需求。
本屆比賽的獎勵方式:
– 6位獲獎選手將獲得10萬美元獎金。
– 12位決賽入圍選手每人將獲得3萬美元獎金。
– 6位獲獎選手和12位決賽入圍選手將獲得個性化的商業指導、媒體關註、交際網絡拓展及參加英士社會創業學培訓項目(ISEP)。

2018最新款Cartier 手錶已經上架於Cartier 台灣官網,喜歡的朋友們不妨多加留意一下新款,千萬別錯過了成為型男的機會哦。Cartier 2019新款已經蠢蠢欲動了,感興趣的朋友們可以關注Cartier卡地亞官網(http://www.cartier-taiwan.com/)哦。

浪漫犀利的吉普賽風情!紀梵希 (Givenchy) 2013早春

1952年,紀梵希這個品牌在法國正式誕生。它是以其創始人、第一位首席設計師休伯特·德·紀梵希(Hubert de Givenchy)命名的。幾十年來,這一品牌一直保持著“優雅的風格”,在時裝界幾乎成了“優雅”的代名詞。而紀梵希本人在任何場合出現總是一副儒雅氣度和爽潔不俗的外形,因而被譽為“時裝界的紳士”。直到1995年7月11日紀梵希在他的最後一次高階時裝釋出會後宣告引退。紀梵希的這臺展示會是空前的,也是令人難忘的。“時尚、簡潔、女性化”——人們在他塑造的活潑而優雅的女性形象中重溫了Givenchy 官網多年來的風格本質。

浪漫犀利的吉普賽風情!紀梵希 ( Givenchy t shirt價錢 和紀梵希) 2013早春度假系列女裝,走上街頭的High Fashion瀟灑女郎! 紀梵希 ( 紀梵希 專櫃 和紀梵希) 品牌創始人於貝爾·德·紀梵希
浪漫犀利的吉普賽風情!紀梵希 (Givenchy t shirt價錢和紀梵希) 2013早春度假系列女裝,走上街頭的High Fashion瀟灑女郎!

紀梵希 (紀梵希 專櫃和紀梵希) 品牌創始人於貝爾·德·紀梵希 (Hubert de Givenchy) 的繆斯女神Bettina,拍攝於上世紀的一張老照片,成為瞭設計師裡卡多·提西(Riccardo Tisci) 在紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列中的靈感來源;“吉普賽風格”成為本季主題,用裡卡多·提西(Riccardo Tisci) 本人的話形容就是“浪漫,但是又帶些犀利。”
絲巾印花一直是紀梵希 (Givenchy) 最顯著的招牌,本季亦不乏各式極富藝術氣息的印花。從紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列的第一套Look起,開衩到肩膀的披風式上衣就開始引領本季紀梵希 (Givenchy) 女裝的剪裁風潮,賦予瞭紀梵希 (Givenchy) 女郎更加瀟灑的中性氣質。
一如紀梵希 (Givenchy) 以往靜態Lookbook的發佈,在紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列女裝Lookbook中,身穿新款時裝的紀梵希 (Givenchy) 女郎走上街頭,從白天到黑夜的背景也配合瞭日裝與晚裝的變化。哈雷機車、萌寵、黃色的士都成為High Fashion時裝背後“打醬油”的有趣存在~

紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列女裝
圖片來自紀梵希 (Givenchy)

紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列女裝
圖片來自紀梵希 (Givenchy)

紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列女裝
圖片來自紀梵希 (Givenchy)

紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列女裝
圖片來自紀梵希 (Givenchy)

紀梵希 (Givenchy) 2013早春度假系列女裝
圖片來自紀梵希 (Givenchy)

紀梵希Givenchy 台灣官網(www.givenchy-taiwan.com)提供2019全新系列單品,新品不斷更新,優惠活動不停,下單即享9折優惠,滿額免運,等優惠活動,潮搭資訊以及價格報道。紀梵希(Givenchy)是來自法國的時裝品牌,優美、簡潔、典雅是紀梵希最大特點,紀梵希最初以香水為其主要產品,後開始涉足服飾及彩妝事業。

老佛爺”謝幕,經典已成永恒

形象高貴的義大利品牌芬迪,創始之初是一家位於羅馬的皮革毛皮商店。這家店由年輕的AdeleCasagrande於1918年開始經營,後隨著阿黛勒·芬迪於1925年下嫁EdoardoFENDI而易名為芬迪(FENDI),繼續發展優質皮具毛皮產品。FENDI夫婦的五名女兒Paula、Anna、Franca、Alda及Carla,畢業後均加入芬迪工作。時至今日,FENDI家族生意已邁進第三代。FENDI五姐妹的十一名孩子都投身芬迪,其分店更廣遍全球。上世紀七八十年代,芬迪發展更多元化,Fendi 台灣推出牛仔褲、領帶、眼鏡及香水,使品牌形象更深入民心。

老佛爺”謝幕,經典已成永恒 http://www.texnet.com.cn/ 2019-02-22 08:44:26 來源:華麗志 據悉,Karl Lagerfeld不知疲倦堅持工作到最後一刻,直到去世前仍對 fendi 手袋 价钱 和Fendi即將於本周四在米
老佛爺”謝幕,經典已成永恒

http://www.texnet.com.cn/ 2019-02-22 08:44:26 來源:華麗志


據悉,Karl Lagerfeld不知疲倦堅持工作到最後一刻,直到去世前仍對fendi 手袋 价钱和Fendi即將於本周四在米蘭舉辦的成衣系列發佈秀給予瞭指示。

Chanel在最新的官方聲明中表示,對於Karl Lagerfeld的去世深感悲痛。同時Chanel宣佈,Karl Lagerfeld合作超過30年的得力助手、Chanel創意工作室總監Virginie Viard受到Chanel首席執行官Alain Wertheimer的委托,將接手創意工作。

上個月,Karl Lagerfeld缺席瞭Chanel在巴黎大皇宮舉辦的2019春夏高定系列。每季的Chanel巴黎高定秀都是“老佛爺”的高光時刻,這也是他幾十年來第一次缺席Chanel時裝秀,也引發瞭人們關於他身體狀況的猜想。當時Chanel在一份聲明中表示:由於身體勞累,Karl Lagerfeld先生沒能出席本次發佈會。

Karl Lagerfeld自1965年以來入主LVMH旗下意大利奢侈品牌fendi 短夹 女和Fendi,為該品牌效力超過50年。此外,Karl Lagerfeld自1983年開始擔任法國奢侈品牌Chanel的創意總監,成功復興這一經典老牌,並將其打造為享譽全球的頂級奢侈品牌。1984年,在他入主Chanel兩年後,他就創立瞭個人同名品牌:KARL LARGERFELD,讓自己這個強大的IP延伸到更加廣泛的時尚和生活方式領域。

盡管已經是80多歲的高齡,“老佛爺”Karl Lagerfeld依然同時擔任Chanel、Fendi兩大奢侈品牌的創意總監,還要兼顧自己的同名品牌,並操刀一系列跨界聯名合作。Karl Lagerfeld不僅僅滿足於服裝設計一項工作,攝影、繪畫、建築設計甚至寫書都是他展現自己才華的舞臺。就在去年,他還將目光投向瞭“雕塑”,在巴黎舉辦瞭雕塑作品展。

超負荷工作量下,Karl Lagerfeld依然展現瞭無邊旺盛的精力,具備點石成金的神奇魔力,數十年如一日的勤勉和源源不絕的創意堪稱業內傳奇。

“老佛爺”Karl Lagerfeld一向妙語連珠,《華麗志》總結瞭他的一系列金句,從中可以一窺這位全球頂級時裝設計大師的工作態度和處世哲學。

如何自我評價

“有人說我是個雇傭槍手,我受寵若驚-永恒的是品牌,重要的是站在品牌背後,而不是利用品牌替自己揚名立萬。”

“我是一個商業化的設計師,但我設計時從不考慮銷售,我認為那不健康。”

關於身兼數職和控制狂

“是的,我的確有毛病,我事事都要親力親為,我喜歡制作服飾,撰寫對白,什麼事都不能缺席。”

“我很適應這樣的節奏,否則我會覺得無聊。在Chanel,我有一份合同要求我每年做4個系列,包括兩季成衣和兩季高定。但實際上我每年做瞭10個系列,包括成衣、高定、早春系列、高級手工工坊系列、Coco Snow冬季運動膠囊系列和Coco Beach沙灘系列。”

關於年輕設計師抱怨超負荷工作

“我個人從未抱怨過這類問題。這就是所有其他設計師都討厭我的原因。他們隻對他們該死的‘靈感’感興趣,他們可以花上一個小時決定一個紐扣應該放在哪裡,讓助手替他們畫草圖。這些都會讓我分心,我是一臺工作機器。最糟糕的事情是,他們因為工作過度的問題試圖指責我。”

“當你經營一個數十億美元的企業時,你必須跟上節奏。如果你跟不上,你就隻能待在你亂七八糟的房間裡。”

“我討厭閑著,看書除外。我生來就是工作的人,我很幸運自己能在超乎完美的狀態下做事。”

“Coco Chanel如果在世會如何評價Karl Lagerfeld的Chanel?”

“我和Chanel的老板采取瞭一些‘暴力’手段喚醒這個睡美人。如果Chanel本人看到的話,她一定會憎恨這一切,她討厭時尚界每一個人。”

如何看待衰老

“我對抗衰老的秘訣就是和活力十足的漂亮年輕朋友混在一起,比如Cara Delevingne,Lily Allen等。”

“我不與任何同齡人來往,那些人面目可憎,即便是年紀較輕的許多人也開始整天擔心身體健康問題。”

芬迪Fendi 台灣官網(www.fendi-tw.com)提供2019全新系列單品,滿額免運,新用戶下單立享9折,新品不斷更新,優惠活動不停,com)提供2019全新系列單品,新品不斷更新,優惠活動不停,下單即享9折優惠,滿額免運,等優惠活動,潮搭資訊以及價格報道。芬迪 (FENDI) 是義大利著名的奢侈品品牌,最早作為皮革世家,芬迪(FENDI)最出名的莫過於It Bag——FENDIBaguette手袋,外型像法式長棍,由芬迪家族的SilviaVenturiniFENDI設計。

卡西歐拉開三防智能手錶大幕 水下50米正常運行

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[摘要]這款智能手錶面向背包客、漁民和在野外工作的其他人群。他們既希望與其他人保持聯系,查看最新消息,但又不願意智能手機因此受損。 騰訊數碼訊(文心)據9to5Google網站報道

[摘要]這款智能手錶面向背包客、漁民和在野外工作的其他人群。他們既希望與其他人保持聯系,查看最新消息,但又不願意智能手機因此受損。

騰訊數碼訊(文心)據9to5Google網站報道,在今年的國際消費電子展上,g shock dw6900 black和卡西歐Casio手錶拉開瞭三防Android Wear智能手錶的大幕。與在國際消費電子展上公佈的其他電子產品不同的是,g shock 全黑和卡西歐Casio手錶Smart Outdoor Watch WSD-F10將於下周起通過多家零售商開賣,價格為500美元(約合人民幣3231元)。

這款智能手錶面向背包客、漁民和在野外工作的其他人群。他們既希望與其他人保持聯系,查看最新消息,但又不願意智能手機因此受損。

9to5Google錶示,為瞭解決電池續航時間問題,WSD-F10采用雙層顯示屏,可以在彩色LCD屏和單色屏之間切換。在計時模式(單色顯示屏)下,其續航時間能長達1個月;使用1.32英寸彩色顯示屏時,續航時間也能達到一整天。

WSD-F10在50米深的水下也能正常運行,是首款防水能力如此高而且內置麥克風的智能手錶。它符合MIL-STD-810G軍用標準,這意味著跌落、振動不會對它造成損害,而且適合在各種海拔、極限溫度和凍雨環境下使用。

9to5Google 稱,WSD-F10集成有多個傳感器,其中包括壓力傳感器、指南針、加速計,用戶能通過兩側的按鈕使用這些傳感器。卡西歐制作的定制錶盤能顯示海拔、方向、氣壓和其他傳感器讀數。

這款智能手錶將從3月25日起登陸亞馬遜、Google Store、REI和卡西歐網上商城,有綠色、橙色、黑色和紅色外殼供用戶選擇。

想要了解更多關於g shock 玫瑰金資訊消息的朋友,不妨關注卡西歐手錶門市後續的報道消息,也可以添加Line:TWTZ進行咨詢。全場所有新品低至7折起,新款不斷上架,週日週末購物更是享有專屬折扣優惠,驚喜連連,正品夯貨,支援專櫃驗證,7天鑒賞期,7天無理由退換貨,心動,不如行動,趕緊來選購吧!(http://www.inshopps.com/

怎麼鑒定識別new balance 鞋標杜絕莆田高仿鞋

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首先新百倫new balance 247 红和New Balance產地應該沒有福建,國內大都是在廣東產,其他還有越南產、英產、美產,等。如果tb店號稱工廠直發之類的,假貨概率高很多。

發貨地是福建也有可能正品,不能一棒子打翻,畢竟福建也有專櫃,具體還要看貨。

簡單點分辨真假貨有以下幾個基本點:

1、價格,新款一般不會低於發售價8折,舊貨依據上市時間長短,一般在8-35折左右。

2、做工,這很簡單,針腳工整程度、皮料佈料質量、模具精度等等,最好可以和專櫃貨比較下細節。

3、包裝,現在hc等裝備論壇比較流行的鑒別方式就是看鞋舌標,還是適應第2條原則。目前絕大多數NB鞋鞋舌尺碼標都采用熱熔膠膜,通過熔斷工藝粘壓在鞋舌內側,此標之上油墨精致印刷特定信息。熱熔膠膜質感(厚薄、光澤)和印刷質量是參考信息。

因為新百倫有很多系列的鞋款,一個系列的又有很多個不同排版,有老標有新標,有美產有英產。隻要排版相同的,不論什麼系列的,鑒別方法都相似,所以就先介紹以下幾中情況

圖①

574系列老標

看圖①:

1、字母D,字體較粗,D的最左端一邊

與尺碼欄邊框左側平齊,字母D下邊靠近尺碼欄邊框上方,不與其分的很開。

2、看數字“5”,鞋標最上方“574”中和尺碼欄MM“255”中的5的那一勾封口很小,基本看上去為一個圓。再看尺碼欄最下邊一連串數字中的5,封口則沒有那麼緊,缺口較大一點,“體型”也較寬一些。

3、圈出的數字“8”,則為上小下大,像個葫蘆,如但尺碼欄中有數字8的話,則字體就與其不一樣的。還有看左邊框圈出的數字“0113”中的數字0,它的右半部分較粗。

圖②

1、US和UK上下對齊,右側離邊框的距離兩者差不多一樣。

2、EU和MM則不一樣,4個尺碼中EU離右邊框的距離最開,MM則離右邊框的距離最近。且EU中的“E”中間一橫偏靠上,形成一個不等分的“E”。

圖③

1、US UK兩個尺碼欄中的數字離左邊框的距離要比EU MM中數字的距離要小很多,且US下的數字下邊很靠近邊框線,UK下的數字下邊則與邊框線分的很開。

2、註意看US中的分數1/2,它不超出字母U的右邊,基本與U的右邊平齊。如UK下也有分數,則對齊方式與其相同。還要註意分數杠,它的尾端還有一個小尾巴。不過也有的標的分數杠下的小尾巴不明顯。

圖④

1、首先看NB的logo那裡,N處被分成4條空隙,且N的兩個凹處即兩個三角形處,上面三角處連在一起不分開,下面的三角處則沒有連在一起,有空隙。

2、產地欄處的字體就是很明顯的是字母a和e較粗一點。

574另一種新鞋標的排版

1、字母D最粗,且D的最左邊不與下面的邊框線平齊,超出邊框線左邊。

2、數字574中,數字5依然封口較緊。

3、logo處和上述一樣,下邊封口處有間隙,上邊沒有

繼續看圖:

1、尺碼欄數字一列居中且對齊,字體清晰較粗。數字5依然封口較緊。

2、US則不與下面的UK EU CM對齊,這裡而不是MM瞭,變成CM,且CM離右邊框線的距離最大,E也是中間一橫偏上。

最後看圖:

1、數字8和5,8依然上小下大,5封口不和上面的5字體一樣,封口則較開較寬。

2、產地欄處字母a和e和上述一樣,比其它字母粗。

3、看邊框下圈出的數字0依然右半部分較粗。

本自媒體定位:新百倫/耐吉/愛迪達/彪馬/匡威/萬斯/亞瑟士/銳跑/AJ/科比等運動跑步鞋社區資訊,旨在掌握最新鞋訊,每天更新鞋款、運動服,並提供免費鑒定真假服務。

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長春小孩經常發呆如何加強

DW 手錶品牌的誕生,源於一次跨越半個世界的巧遇:品牌創始人Filip Tysander在旅途中遇見一位低調謙遜的英國紳士,他著裝優雅簡約,尤其是腕間佩戴的一款古董腕錶,斑駁的織紋錶帶彰顯出雋永格調。因此啟發了Filip新的靈感,他決定建立自己的腕錶品牌,並以這位英國紳士的名字——Daniel Wellington為名。

長春小孩經常發呆如何加強 總之,隻要不是孩子傷著瞭,他哭的時候就盡量不要滿足他的要求,否則孩子就會得寸進尺。或者在孩子應該做一件事之前,先給他兩個選擇,讓孩子自己做

長春小孩經常發呆如何加強

總之,隻要不是孩子傷著瞭,他哭的時候就盡量不要滿足他的要求,否則孩子就會得寸進尺。或者在孩子應該做一件事之前,先給他兩個選擇,讓孩子自己做決定,並學會為自己的決定負責。比如,孩子吃完晚飯想看會兒電視再寫作業,這時傢長可以讓孩子選擇先看20分鐘電視就去寫作業,或者寫完作業後看30分鐘電視。註意力不集中是所有學習效率低下和學習困難的共同表現。但不要動不動就把學習不好的孩子稱為多動癥,或者認為註意力不集中是孩子的天性,是天經地義的,長大瞭就自然好瞭,但是以上兩種對孩子學習行為的判斷都是不正確的。在小學生和學齡前兒童中,註意力不集中的現象普遍存在,其主要原因是:生理原因:感覺統合發展不成熟。心理學研究發現:5~6歲兒童註意力集中時間約為10~15分鐘,7~10歲約為15~20分鐘,10~12歲約為25~30分鐘,12歲以上能持續30分鐘以上。

和“動”有什麼關系?其實,當一個人在運動時,需要協調大腦的各個部分,包括手眼的合作協調,包括平衡力、靈活度的調動。無論是打球、遊泳、跳繩等等運動都能保持大腦高度的專註力,隻有這樣,才能指揮好身體各個器官和部分為自己做好服務。父母不可以有迫不及待的情緒。所以說傢長在這方面還是要註意並不會是給孩子買更多才是更好,不是他玩會瞭一種東西傢長才可以選擇給他換另一樣這對他培養專註力是非常有幫助的。寶寶的專註力是需要培養的,培養寶寶專註力傢長做好第三點正由於您像火堆相同,每時每刻烤制小孩,才導致瞭小孩的上課走神。和“動”有什麼關系?其實,當一個人在運動時,需要協調大腦的各個部分,包括手眼的合作協調,包括平衡力、靈活度的調動。無論是打球、遊泳、跳繩等等運動都能保持大腦高度的專註力,隻有這樣,才能指揮好身體各個器官和部分為自己做好服務。父母要心平氣和,把自身的心魄養好啦,小孩的心魄能夠靜下心來。期待人們大夥兒能齊心合力去協助小孩復健。寶寶的專註力是需要培養的,培養寶寶專註力傢長做好第三點給予孩子適當的指導橋邊這裡說的給予孩子適當的指導並不是說去打斷,這是孩子在玩兒的過程當中傢長看他遇到什麼問題然後過去幫忙,我們有時候在孩子發展的這個階段的時候要學會看他的眼色和他的神態,成傢立業的免不瞭常有那樣的疑惑,為何他人傢的小孩子授課認真聽講很認認真真,學習培訓起來自覺性又不用父母勞神,看電視電腦等阻礙瞭孩子想象力的發展,因為孩子處於被動灌輸的狀態。最後,看電視多的孩子註意力不集中,使今後的學習變得更加困難。無規矩不成方圓。傢長一定要給孩子立規矩,吃飯、做作業時不能看電視,電視要看多長時間等,傢長要提前和孩子溝通好,讓孩子減少賴皮的機會。當孩子因此哭鬧時,可以按照上面所說的方法化解。而我們的孩子愛動又無法集中精力,就連做作業必須靠父母坐著邊上兩個字兩個字監管之中能夠進行。培養他的時間觀念爸媽可以在比較明顯的地方擺一個時鐘,或給他買一個便於隨身攜帶的DW 36及DW,並是不是問一下他現在幾點,讓他有一個明確的時間觀念。除此之外,爸媽也可以給他定制一個任務表,給他定好做作業的時間,讓他有一種時間緊迫感,幫他養成有規律的生活習慣,從而改變喜歡磨蹭的壞毛病。許多父母指出小孩子愛動是無關痛癢的, 頑皮的小孩聰明伶俐 ,那樣的觀點不計其數, 儒雅的小孩子看起來呆呆cute的沒什麼靈氣,即使今後學習培訓好也必須是老實人的種類 ,成就優秀的學生,大多能專註於某一件事。做任何事情,專註都是成功的基礎,不專註都是敗事之主因。所以,培養孩子的專註力是非常必要的。傢長可以讓孩子每天抽出十分鐘左右的時間大聲朗讀課文,在朗讀的過程中,要特別註重正確性。為此父母們就一面埋怨自身的小孩子頑皮一面心存僥幸的想 小孩如今愛動,聰明伶俐,等長大註意力訓練大自然就提升瞭! 有很多的時候傢長如果再這樣蓄意的去破壞孩子專註的做一件事情的話對他未來專註力的養成將會有很大的傷害。別看寶寶年齡比較小其實在心裡面和思想上是在不斷的成熟的過程當中,而在這個過程當中傢長隻需要安安靜靜的陪著並不是說有意無意的去打斷他… 集中註意力 是人最至關重要的個人素質之首,是1個孩子學習最基礎的工作能力。晚睡晚起的直接後果就是白天精神不濟,上課註意力不集中,成績下滑。除此之外,生活作息不規律還會讓孩子的抵抗力變差,不利於身高體重的發展。身體是學習的本錢。身體素質差,學習自然跟不上。孩子作息不規律,一部分原因是父母的原因。集中註意力水準的高矮,立即危害著人的兒童智力未來發展和對專業知識的消化吸收。其他的相信孩子就是對孩子註意力最合理的培養。寶寶的專註力是需要培養的,培養寶寶專註力傢長做好第三點不要無故打斷孩子有很多的傢長非常的在意孩子,帶他玩兒或者是學習的過程當中總會有意識無意識的去打斷,比如孩子在玩一個遊戲的時候傢長這時候就會來問孩子累不累想不想吃東西想不想喝水。西班牙的政治學傢蒙特梭利說: 最好的學習方法就是說讓小孩專心致志學習的重要性。培養他的時間觀念爸媽可以在比較明顯的地方擺一個時鐘,或給他買一個便於隨身攜帶的Daniel Wellington 宋慧喬及DW,並是不是問一下他現在幾點,讓他有一個明確的時間觀念。除此之外,爸媽也可以給他定制一個任務表,給他定好做作業的時間,讓他有一種時間緊迫感,幫他養成有規律的生活習慣,從而改變喜歡磨蹭的壞毛病。 學業成績:成績差,獲得的全部都是父母與老師的責怪,長此以往,小孩因此會越來越消極、膽怯、變成 難題 小孩?孩子註意力的養成,隻需要註重兩點,父母應當早知道不逼迫這一條好多父母都做不到。這裡所指的不逼迫,是不強迫孩子去做自己不喜歡做的事情。比如,有的孩子內向而敏感,他們更傾向於畫畫、棋類活動,可父母為瞭防止孩子遭受學校霸凌。非要帶孩子去參加各種散打班、搏擊班。生活起居:做事兒無法培養潛心的習慣性,工作中不認認真真,工作效能不高。註意力不集中孩子註意力不集中,做作業的時候三心二意,拖拖拉拉,導致效率低下;孩子註意力不集中,課堂上要麼經常想東想西,要麼喜歡交頭接耳,總之就是不認真聽課。能否定心專註於一件事,是造成孩子學習差異的重要原因。因此,集中註意力的塑造勢在必行,越快協助小孩提高集中註意力,小孩對專業知識印像越清楚,記憶力越堅固,從而具有舉一反三奧數的學神思維方式。其實他人總催促你,說你不行,你一定不高興,沒辦法瞭就想盡辦法拖延找理由,這個道理很顯然的。從自己找原因,為瞭孩子。其實現在傢長一直催促孩子,是因為本身的焦慮所導致的,正是因為傢長們對生活的焦慮,從而轉嫁到對孩子的態度上,要求孩子做什麼事情也是高效率、快捷。

卻不知道,自己的行為正在幹擾孩子專註力。以前認識一個媽媽,她竟然抱怨過,兒子是個“冥想狂”,睜開眼睛,什麼都不幹,先坐在一處發呆,進入完全的“望我”狀態。對於她的焦慮,隻能一笑而過,其實更想說,你誤會瞭孩子,很多的研究表明,學齡前孩子的這種狀態,恰恰是孩子高智商的表現,這樣的孩子如果你不打擾她,給他足夠的時間和空間,他們的專註力和創造力一定超越其他人。孩子營造一個安靜簡單的環境,不要輕易去打擾他們小孩子的註意力穩定性較弱,容易受周圍嘈雜復雜環境的影響而轉移自己的註意力,因此營造簡單安靜的環境可以有效的培養註意力,也可在孩子周圍觀察孩子不能集中註意力的原因,同時媽媽們還需要多註意孩子的動向,適當的為孩子的言行舉止提出要求,也能增進親子之間的互動與默契。幫助孩子做一些集中註意力的相關練習訓練例如孩子學習不專心、寫作業不認真或是考試粗心等等,就可以選擇聽寫數字或聽寫漢字的練習訓練等等;

培養他的時間觀念爸媽可以在比較明顯的地方擺一個時鐘,或給他買一個便於隨身攜帶的手表,並是不是問一下他現在幾點,讓他有一個明確的時間觀念。除此之外,爸媽也可以給他定制一個任務表,給他定好做作業的時間,讓他有一種時間緊迫感,幫他養成有規律的生活習慣,從而改變喜歡磨蹭的壞毛病。小孩子上課的時候註意力不集中,寫著寫著就停,不知道在想幹什麼,做作業時的不必要小動作非常多,例如找橡皮擦。其實這位傢長應該想一下,責任是誰的?是遲到幾次幾十次重要,還是理解和養成守時,從容不迫的定力重要。問題更是在這個問題上,是你或你的面子重要,還是孩子發展重要?多數傢長不過是借愛的名義行自己的面子利益,愛孩子教育培訓孩子可不簡單,首先就是耐心和付出,包括暫時的面子。不久學過的有印像的字也要對著書看見記下來,這看一遍寫結束瞭,下看一遍是不是對著抄,不可持續的寫。但是傢長們要註意兩點,一是不要把自己的焦急轉嫁給孩子,孩子有孩子的節奏;另外一點就是,如果孩子已經開始做瞭,說明他就已經進入自己的節奏瞭,我們隻要從旁引導就行。所以說,當孩子磨磨蹭蹭做一件事的時候,傢長不要慌慌張張、急急忙忙的呵斥孩子,這就比如像早晨帶孩子去幼兒園一樣,一直催促孩子,孩子是形不成時間觀念的,做作業不可以獨立性完成任務,要有學生傢長檢查督促如今不論成年人是不是年青人,做什麼工作事兒都喜愛快點快點,讓他自己承擔磨蹭的後果隻有讓他自己體會到磨蹭的嚴重後果,才能自覺起來,慢慢改掉這種毛病。所以當他磨蹭時,傢長不用過於著急,可以適當提醒他,就比如:孩子上學時,加上可以提醒他現在幾點瞭,再不快點就遲到瞭,若他繼續拖拖拉拉的話,便讓他遲到吧,等他多遲到幾次後,受到老師嚴厲批評,便會漸漸意識到磨蹭帶來的嚴重後果。喜愛效率高做人做事,受不瞭瞭慢騰騰,即便對小孩都是這類心態,看不順眼小孩子慢騰騰的個人行為,因此總喜愛督促小孩快些。結果孩子由於內驅動力不夠,而學不好,學不會。不但對這種項目更加反感,還嚴重的影響瞭自己的自信心。最後我們做以總結,當孩子出生後,作為父母一定要尊重孩子的成長規律,對於孩子的特定時間段出現的行為不應該過多給予幹預。安靜也好,淘氣也罷,父母能做的就是保證孩子的吃穿住行、健康平安。殊不知小孩也沒有規則意識,我們對她們而言快些和慢點是相同的,因此學生傢長就感覺小孩是有意和自身對著幹,進而就遷怒於小孩,當然,這種“發呆”並非是一天二十四小時如此,而是體現在某一時刻,如果絕大部分時間的“沉浸”,還真得帶孩子卻醫院檢查一番,防止其他疾病。孩子註意力的養成,隻需要註重兩點,父母應當早知道多運動說完瞭“靜”,再說說“動”。有好多傢長都表示不能理解,註意力不就是體現在“靜”上嗎?實父母的快點快點不一定是為瞭我好,盡管讓小孩產生自制力是十分至關重要的,孩子註意力的養成,隻需要註重兩點,父母應當早知道不逼迫這一條好多父母都做不到。這裡所指的不逼迫,是不強迫孩子去做自己不喜歡做的事情。比如,有的孩子內向而敏感,他們更傾向於畫畫、棋類活動,可父母為瞭防止孩子遭受學校霸凌。非要帶孩子去參加各種散打班、搏擊班。可是也不可以因而而讓小孩喪失坦然讓小孩等一等,培養放任的習慣性,那樣在之後碰到難題的那時候,可以第一時間客觀的去徹底解決和深入分析難題,而並不是遮陽帽亂哄哄的好像炸鍋瞭相同。傢長不可以把看電視或玩手機作為一項獎賞或懲罰,這樣隻會增加它們在孩子心目中的價值。最重要的是,傢長一定要多花時間和孩子相處,玩真實的遊戲。在室內玩紙牌,享受戶外活動,還可以聊天,辯論,以及參與討論。一起學習有趣的東西,不管那是新樂器、新手藝、跳舞,還是運動。這些都可以減少孩子對電子產品的渴望。養小孩子是一輩子之中最含義重特大的事兒一起都是較難的1個難題。晚睡晚起的直接後果就是白天精神不濟,上課註意力不集中,成績下滑。除此之外,生活作息不規律還會讓孩子的抵抗力變差,不利於身高體重的發展。身體是學習的本錢。身體素質差,學習自然跟不上。孩子作息不規律,一部分原因是父母的原因。小孩在年齡段較為小的那時候要考慮到他健康生活這方面的各種各樣難題,學生傢長們最顧及的隻不過就是說小寶寶的營養健康。要做到不添字、不漏字、不換字、不回讀、不讀破詞,這是培養專註力非常有效的一種方法。另外,孩子在做自己的事情的時候,傢長不要幹擾他們,不要進進出出制造噪音,不要噓寒問暖打斷他們的思路,給他們獨立私人的空間,避免他們分心,從而提高專註力。是隨之小孩子年齡段的提高也沒有考慮到她頭部的生長發育,和“動”有什麼關系?其實,當一個人在運動時,需要協調大腦的各個部分,包括手眼的合作協調,包括平衡力、靈活度的調動。無論是打球、遊泳、跳繩等等運動都能保持大腦高度的專註力,隻有這樣,才能指揮好身體各個器官和部分為自己做好服務。針對父母來講小孩腦殼假如生長發育的好聰明伶俐得話傢長會發言十分的開心,又有誰不期待小孩可以聰明伶俐某些辦事有註意力訓練呢。註意力不集中孩子註意力不集中,做作業的時候三心二意,拖拖拉拉,導致效率低下;孩子註意力不集中,課堂上要麼經常想東想西,要麼喜歡交頭接耳,總之就是不認真聽課。能否定心專註於一件事,是造成孩子學習差異的重要原因。

其實他人總催促你,說你不行,你一定不高興,沒辦法瞭就想盡辦法拖延找理由,這個道理很顯然的。從自己找原因,為瞭孩子。其實現在傢長一直催促孩子,是因為本身的焦慮所導致的,正是因為傢長們對生活的焦慮,從而轉嫁到對孩子的態度上,要求孩子做什麼事情也是高效率、快捷。根據國外的一項研究報告證實:98%的孩子智商都是差不多的,隻有1%的孩子智商是天才,也隻有1%的孩子智商是弱智,那為何在100個孩子當中,成績怎麼懸殊那麼大呢?最主要的原因就是註意力不集中,無法持續地學習與做事。危害二:沒有註意力就沒有專註力,成為問題孩子的幾率大國外專註兒童教育的機構,通過調研得出:孩子長期的註意力不集中、好動不安、上課不專心、愛做小動作,會造成感覺綜合失調,他們在成長的過程中,更容易給傢長添麻煩,惹事生非,甚至成為打架、逃學、早戀等問題孩子。

傢長不可以把看電視或玩手機作為一項獎賞或懲罰,這樣隻會增加它們在孩子心目中的價值。最重要的是,傢長一定要多花時間和孩子相處,玩真實的遊戲。在室內玩紙牌,享受戶外活動,還可以聊天,辯論,以及參與討論。一起學習有趣的東西,不管那是新樂器、新手藝、跳舞,還是運動。這些都可以減少孩子對電子產品的渴望。小寶寶的註意力訓練是可以培育出,有許多那時候假如學生傢長在兒童拼圖遊戲的全過程之中幹這件事兒去切斷他得話針對他的註意力訓練就是說這種毀壞。孩子註意力不集中,做作業的時候三心二意遇到難題就放棄有的孩子遇到不會的題目,就會選擇放棄,要麼向老師、同學、傢長求助,從來沒想過用自己的智慧和力量解決問題。孩子容易放棄,一是因為他懶得思考,二是因為他的力量感不夠,認為自己無法看到完成的那一道曙光。我想瞭解小孩假如有非常好的站是否有話對他學習培訓是不是生活起居全部都是有挺大的功效,並且小寶寶的專業能力也會進而增強,他說父母能在小孩抵達必須年紀之後早已學好瞭去瞭解如何去鼓勵孩子的專心致志。“快點起床,等會上學遲到瞭”“快點睡覺,不然你明天上課又要打瞌睡”“做作業都做瞭一個多小時瞭,怎麼做這幾道題”……這種類似的“催娃”模式,你傢是不是也會每天上演一遍呢?不管孩子做什麼都磨磨蹭蹭的,傢長看不下去便會催上幾句,可這樣催促著他做真的有用嗎?若有用的話,可能就不會每天上演瞭!那麼應該怎麼做才能改掉孩子這種壞習慣呢?你需掌握這4招,一起來看看吧!最先父母們要瞭解的就是說小孩的註意力訓練塑造的一起幹萬不必去毀壞,有許多的那時候父母在培養小孩的全過程之中很有將會經常出現某些難題,就會毀壞到小孩的註意力訓練。註意力不集中是所有學習效率低下和學習困難的共同表現。但不要動不動就把學習不好的孩子稱為多動癥,或者認為註意力不集中是孩子的天性,是天經地義的,長大瞭就自然好瞭,但是以上兩種對孩子學習行為的判斷都是不正確的。在小學生和學齡前兒童中,註意力不集中的現象普遍存在,其主要原因是:生理原因:感覺統合發展不成熟。心理學研究發現:5~6歲兒童註意力集中時間約為10~15分鐘,7~10歲約為15~20分鐘,10~12歲約為25~30分鐘,12歲以上能持續30分鐘以上。

長春小孩經常發呆如何加強要接納孩子的特性,學會肯定孩子。要知道,孩子是一樣的聰明、活潑、可愛;愛動說明他精力充沛,利用得好,不會影響思維和學習效率;用知識和智慧滿足孩子。孩子愛動,不是因為靜不下來,而是求知欲太強,滿足不瞭他。積極引導,讓他的“動”變成優秀。因為他愛動,要是動得有序,就肯定更優秀,並且更容易成功,因為他精力旺盛。將孩子融入集體來“規范”孩子的行為在集體中,他會感受到更多的尊嚴和敬重。培養興趣孩子有瞭興趣,他會更專註,更努力,更容易成功。

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夜讀丨34歲擁有23歲身體的C羅上演“逆天改命”:

DW 手錶品牌的誕生,源於一次跨越半個世界的巧遇:品牌創始人Filip Tysander在旅途中遇見一位低調謙遜的英國紳士,他著裝優雅簡約,尤其是腕間佩戴的一款古董腕錶,斑駁的織紋錶帶彰顯出雋永格調。因此啟發了Filip新的靈感,他決定建立自己的腕錶品牌,並以這位英國紳士的名字——Daniel Wellington為名。

夜讀丨34歲擁有23歲身體的C羅上演“逆天改命”:自律的人究竟有多可怕 綜合自運動啦、新浪體育、曾少賢、精讀(ID:jingdu999) 以為自由就是想做什麼就做什麼,後來才發現自律者才

夜讀丨34歲擁有23歲身體的C羅上演“逆天改命”:自律的人究竟有多可怕

綜合自運動啦、新浪體育、曾少賢、精讀(ID:jingdu999)

以為自由就是想做什麼就做什麼,後來才發現自律者才會有自由。當一個人缺乏自律的時候,他做的事情總是在受習慣和及時誘惑的影響,要麼就是被他人的思想觀念所擾,幾乎永遠不可能去做內心真正渴望的事。你會發現:那些自律到極致的人,都擁有瞭開掛的人生。

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北京時間3月13日4時,2018-19賽季歐冠八分之一決賽次回合,尤文圖斯坐鎮安聯競技場3比0戰勝馬德裡競技。C羅上下半場頭球梅開二度之後,又在最後時刻主罰點球破門,幫助尤文以總比分3比2逆轉晉級八強。

在首回合0-2馬競的不利形勢下,C羅仿佛天神下凡,上演帽子戲法,率領尤文強勢翻盤。

自2008年率曼聯登頂歐冠後,C羅已先後贏得5個歐冠、5座金球獎,獨占歐冠射手榜頭名。

不論是在曼聯、皇馬、或者尤文,C羅總能在球隊陷入絕境之時,挺身而出、帶領球隊逆轉晉級,歐冠之王、實至名歸。

曾經,30歲,對於足球運動員來說,已經是職業生涯的分水嶺。而C羅在30歲以後卻比之前更加開掛:俱樂部層面率皇馬三度蟬聯歐冠冠軍,國傢隊層面帶領葡萄牙豪奪歐洲杯冠軍,五座金球獎加身,赫然已是當今足壇第一人。

去年,C羅曾面對媒體自豪的說“如今的我,有著23歲的身體。”

三十幾歲的年紀,卻有著不輸23歲的體能和競技狀態,C羅到底是如何越活越年輕的呢?

籃球界的詹姆斯,足壇的C羅,是當代職業運動員的楷模!越是站在世界之巔,越懂得自律的意義!

自18歲加盟豪門曼聯起,為瞭能在推崇身體對抗的英超立足,C羅便開啟瞭瘋狂健身模式,肌肉變得越來越漂亮。

從一撞就飛的花瓶到滿身肌肉的“綠巨人”,C羅的進化隻有一個秘訣,那就是苦練。

關於他的勤奮,有三個廣為流傳的故事:

1、英媒爆料,C羅在曼聯效力時,每天最少花一個小時鍛煉腰腹肌肉,轉會皇馬之後更加瘋狂,每天都做仰臥起坐。

2、前皇馬主教練此前表示C羅甚至會訓練到凌晨三點,將嬌美的女友扔在傢裡獨守空房……

3、自律還體現在C羅的飲食上。

他所有每天攝取的食物都是低糖、低脂,而且他從不飲酒。偶爾的“放縱”就是吃上幾片自己最鐘愛的葡萄牙烤鱈魚。

在皇馬,工作人員喜歡用“瑞士DW 網購及DW”來形容C羅的規律性,而這隻手表過去20年一直走得很精準。

歐冠客戰尤文做出驚天倒鉤後,C羅在ins上發瞭一句話:

“hard work pay off”

努力鍛煉,終有回報!

即使是在休賽期,C羅在傢裡也會健身擼鐵

多少人羨慕著C羅的身材與樣貌,羨慕著別人的成功與精彩。但是當瞭解到其背後付出的艱辛和近乎殘酷的自我管理後,又迅速打起瞭退堂鼓。

知乎上有這樣一個問題:你最深刻的錯誤認識是什麼?

點贊最高的回答是:以為自由就是想做什麼就做什麼,後來才發現自律者才會有自由。

當一個人缺乏自律的時候,他做的事情總是在受習慣和及時誘惑的影響,要麼就是被他人的思想觀念所擾,幾乎永遠不可能去做內心真正渴望的事。

你會發現:那些自律到極致的人,都擁有瞭開掛的人生。

自律,是解決人生問題的首要方案

谷歌有位高級工程師,叫馬特·卡茨。

他給自己定下瞭一個30天改變的計劃,每天做一些之前未能堅持的事。

比如:每天騎自行車上班,每天步行10000步,每天拍一張照片,寫一本5萬字的小說;

不看電視,不吃糖,不玩推特,拒絕咖啡因…..

可以說這份計劃充滿瞭挑戰性,做不到自律的人勢必無法完成。

但馬特堅持瞭下來。

30天後,昔日那個肥膩的宅男工程師不見瞭,他開始發自內心地喜歡上騎自行車去工作,甚至完成瞭在非洲最高峰乞力馬紮羅山的遠足。

心理學傢曾經總結過這樣的規律:

自律的前期是興奮的,中期是痛苦的,後期是享受的。

但有沒有發現,大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久,以至於把痛苦當作是自律。

而當你自律到極致,你會發現:自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。

因為你知道,自己在一天天地改變,自律已經變成瞭一種深入骨髓的習慣。

前不久看到新聞說,“小李子”又瘦瞭,但去翻瞭翻照片,瘦的確是瘦瞭,但比起巔峰時期的身材來講,還是相去甚遠。

再看看同樣是混好萊塢的,演《速8》的67年的傑森.斯坦森。今年已經51歲瞭,身材保持的特別好,看上去甚至比小他七歲的小李子年輕一大截。

單從體格上來看,一個放任自由的帥小夥,一不小心變成瞭隻能演發福大叔的中年人。

一個從20歲出頭開始演硬漢的男生,30年後依舊能保持著自己硬漢本色。

當你的生活被“情緒”,“懶散”和“欲望”占據的時候,你可能就會生活的毫無秩序,活成成一團混亂不堪的情緒,活著一灘毫無節制的肉。

你為什麼不自律

為什麼自律的人生,可以像開瞭掛一樣,但現實中,卻很少有人做得到?

因為自律意味著你必須有所放棄,不能全部都要。

就像你想要保持完美的體型,維持身體的健康,你就必須和垃圾食品說再見,你不能肆無忌憚地吃麥當勞和肯德基;

就像你想要成為學霸,拿到獎學金,那舍友半夜三更還在玩遊戲,談戀愛煲電話粥,你就不能如此放縱;

就像你畢業後想要擁有自己的事業,那你必須在周末的時候,繼續加班研究自己的感興趣的領域,同事發起的聚會,你都得加以拒絕。

這個世界上,太多事情是不可能面面俱到的,你必須有所放棄。

但人做為一種社會性動物,十分厭惡損失帶來的陣痛感。

一個人得瞭2000元錢和丟瞭2000元錢對內心的沖擊,哪個更大?

顯然,丟錢沖擊更大,真可謂“相同得失,不同影響”。

心理學研究表明,同樣的得失,“失”的影響是“得”的兩倍

由此看出,人對損失更敏感。這就是“損失厭惡”。

基於這樣的一種本性,很多人不斷被它牽著鼻子走。

於是我們一邊狼吞虎咽地吃著垃圾食品,一邊幻想自己擁有八塊腹肌;

一邊和舍友通宵達旦地LOL,一邊期盼著期末考試可以門門功課都過90分;

一邊和同事周周出去KTV遊山玩水,一邊希望自己能夠在30歲前實現財務自由。

這樣的癡人說夢,你不知道做過幾次?

知乎上曾經大熱過這樣的一個回答:

既然整天不思進取,渾渾噩噩,沒有半點目標可言,就不要做什麼英雄式的夢,好好地甘於平庸。既要前程似錦,又要毫不費力,你咋不上天?

年輕的時候,我總以為什麼都想要,都後來才發現,真正厲害的人,懂得為人生做減法,知道哪些東西不該要,哪些東西即使拼瞭老命,也要去爭取的。

自律,其實並沒有那麼難

自律這件事情,不僅僅局限於肉體或者是時間。

更重要的是,思維模式的修正和改變。

隻有思維轉變瞭,才會從時間,精力,情緒和身材各個方面,都形成“自律思維”。

自律本身就是一件艱苦的事情,因為自律意味著你需要和自己的天性作鬥爭。

這些天性包括“懶惰”,“好吃”,“貪婪”和“憤怒”…等等,是對自己欲望的節制。

所以自律從來不是一件容易的事情,相反,它非常艱難。

就像我們常見的各種21天打卡訓練營,最終堅持下來的,都不到1/3。更別說,當把時間軸拉長,拉到100天,或者更長的時間線上,能堅持下去的幸存者,還有多少?

那麼,如何才能將自律堅持到極致?

①  設立具體目標,堅持無一例外原則

無數研究顯示:當人們用具體的條文對他們的目標進行定義後,他們成功的可能性就會大大增加。

大多數制定瞭明確目標的減肥者(比如:我要在2個月內瘦下10斤),會比那些目標含糊不清的減肥者減肥效果要好得多。

目標明確是很重要的,因為明確的目標可以減少思想上的歧義和執行中的變異。

設定目標之後,需要堅持“無一例外”的原則。

比方說,目標是在2個月內瘦下10斤,就堅持在達到減肥目標之前,一點甜點都不吃。

如果不堅持這項原則,那麼每次面對甜點時,都必須決定是否要放縱自己。

在進行考慮的過程中,將會耗費能量,而這些能量,是維持毅力的關鍵。

所以,一旦給自己下瞭絕對不破例的原則,就不會再把能量花在一遍又一遍、無休止的自我糾結上。

那些自律到極致的人,都堅持瞭無一例外原則。

蔡依林從不吃任何有油的食品,甚至有三年的時間內沒有吃過米飯;

楊麗萍為瞭呈現最完美的舞蹈,幾乎沒有吃過一頓飽飯;

劉德華為瞭保持身材,幾十年來都保持著每天一杯酸奶的習慣。

一旦你對某件事情百分之百地投入,那就不可能再有例外。事情已成定局,再也沒有商量的餘地。

放縱如山倒,自律如抽絲。

不要給自己找借口放縱,對自己嚴格一點,讓自律成為一種習慣、原則。

②  一次隻完成一項任務,不要過多消耗毅力

在改變自己的道路上,許多人會一次性給自己定下太多目標:

比如,半年內練出馬甲線、考過XX考試、看50本書、看美劇不需要字幕……

然而,毅力就像人的肌肉一樣,會產生疲勞。同時接受太多挑戰,通常無法堅持實施下去。

有一個著名的實驗:

100個人被隨機分為三組。

A組中的每個成員都得到瞭一盤小蘿卜,並被要求全部吃光。

B組中的每個成員都得到瞭一盤餅幹,並被要求全部吃光。

C組中的每個成員可以選擇他想要吃的東西,或者什麼都不吃。

在所有的蘿卜和餅幹都被吃光以後,每個人都被要求解答同一道難題,這道難題實際上根本沒有答案。

B組和C組的人在猜瞭大約15分鐘之後放棄,A組的人隻猜瞭7分鐘就繳械投降瞭。

研究者從這次實驗中得出結論:A組成員已經耗盡瞭所有的毅力去吃掉那些蘿卜,而B組和C組成員仍有大量的毅力去解那道難題。

意志力就像手機的剩餘電量一樣。

每天早晨你都是充滿電的,隨著你不斷使用你的電力,最後電力耗盡,你也就毫無意志力可言。

你在一件事上用的意志力太多,不等它恢復就投入下一件事,那麼肯定會疲憊不堪。

註意保存你的意志力,以便在最需要的時候使用。

③  把挑戰分解成小而易於管理的目標

太多人幻想著能夠一蹴而就,一夜之間達成目標。

當完成一個任務所需的時間跨度很長、難度很大時,許多人容易半途而廢。

這個時候,需要學會對任務進行分解。

日本著名的馬拉松運動員山田本一,曾在自傳中寫到自己成功的秘密:

每次比賽前,我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍,並把沿途比較醒目的標志畫下來。

比如,第一標志是銀行,第二標志是古怪的大樹,第三標志是一座高樓……

這樣一直畫到賽程的結束。

比賽開始後,我就奮力向第一個目標沖去,到達第一個目標後,我又以同樣的速度向第二個目標沖去。

40多公裡的賽程,被我分解成幾個小目標,跑起來就輕松多瞭。

開始我把我的目標定在終點線的旗幟上,結果跑到十幾公裡的時候就疲憊不堪瞭,因為我被前面那段遙遠的路嚇到瞭。

通往目的地的道路是由許多細小的、易於管理的步驟組成的。

不要總想著畢其功於一役。

自律,人生自由的並經之路

以前總覺得,人生苦短,應及時行樂。

今朝有酒今朝醉,人不風流枉少年。

直到後來,我漸漸發現:

每一個不自律的行為,都會給你帶來更大的痛苦。

長期暴飲暴食、缺乏運動,會讓你不得不為自己的健康付出代價;

熬夜打遊戲、刷微博,帶來的是第二天的無精打采、渾渾噩噩;

沒有目標、得過且過,會讓你迷失方向、日漸空虛。

設計師山本耀司說:

我從來不相信什麼懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。

我要做一個自由又自律的人,靠勢必實現的決心認真地活著。

不要做欲望的奴隸,自律可以令我們活得更高級。

(編輯:陳思)

以為自由就是想做什麼就做什麼,後來才發現自律者才會有自由。當一個人缺乏自律的時候,他做的事情總是在受習慣和及時誘惑的影響,要麼就是被他人的思想觀念所擾,幾乎永遠不可能去做內心真正渴望的事。你會發現:那些自律到極致的人,都擁有瞭開掛的人生。

(本文來自於21財經)


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FILA不甘心隻做運動裝 要開副牌進軍潮流界

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“ fila 短t 和FILA是全球最著名的運動裝品牌之一,此次要將它的歷史積淀,轉化為更適合年輕一點消費者的產品,我感到很興奮。”丹麥設計師Astrid Andersen在相關聲明中如是說道。 An

fila 短t和FILA是全球最著名的運動裝品牌之一,此次要將它的歷史積淀,轉化為更適合年輕一點消費者的產品,我感到很興奮。”丹麥設計師Astrid Andersen在相關聲明中如是說道。

Andersen畢業於英國皇傢藝術學院,擅長通過面料混搭、廓形剪裁,將奢華風格與街頭潮流融合。自2014春夏季起,她的同名個人品牌就是倫敦時裝周官方日程的常駐品牌。

在推出這次的高端潮流品牌之前,fila 上衣和FILA品牌系列已有包括主品牌FILA、童裝品牌FILA Kids、潮牌FILA FUSION、專業運動品牌FILA ATHLETICS等在內的四個品牌。

其中,以中國市場來說,2009年之前,FILA的中國市場經營權在以鞋履業務起傢的百麗集團手中。後因一直虧損,在2009年被轉賣給運動集團安踏。這之後,FILA在中國市場取得快速發展,逐漸成為安踏重要的增長引擎。安踏體育在2017年業績發佈會上提到,FILA的整體發展速度超過50%,尤其是第四季度成長速度達到85%至90%。FILA的業務占比也超過20%。

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5種功能跑步鞋,哪種更適合你?

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所謂物以類聚,人以群分,跑鞋也一樣如此。 不同功能的跑鞋對應不同需要的人群。選對瞭,跑鞋就很實用貼心,上腳舒適。如果選錯瞭,功能不對應,腳感不舒服,那也隻能打掉牙齒

所謂物以類聚,人以群分,跑鞋也一樣如此。

不同功能的跑鞋對應不同需要的人群。選對瞭,跑鞋就很實用貼心,上腳舒適。如果選錯瞭,功能不對應,腳感不舒服,那也隻能打掉牙齒往肚子吞,含著淚接著穿啊!

因此,跑鞋的選擇要對號入座。對應功能選擇鞋子才是上上之策啊!一般,按照功能的特點的不同,跑步鞋有這5種類型。

1、越野型

越野型的跑鞋鞋底較厚,溝槽較深,抓地力強,適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著,鞋的自重量較重。如果你經常出入林地,這樣的跑鞋一定適合你。Asics 的GEL-FujiSensor 3和GEL-FujiElite都是越野跑步鞋,何不上手一試呢?

2、穩定型

穩定性的跑鞋適合輕度至中度內翻腳型,用腳中部與外側支撐的跑步者,鞋的自重量中等。這樣的跑鞋一般用來進行短程或中程的跑步很適合。比如Mizuno美津濃Wave Nirvana系列是穩定型跑鞋的經典,精美又實用。

3、赤足型

這類跑鞋強調輕量化和敏捷性,讓運動者享受“赤足”一般的自由奔跑的感覺。需要在專業的場地進行,一般場地不適合。代錶性鞋款有:NIKE free 系列、Asics 33系列。

4、控制動作型

這個比較適合中度至重度內翻型腳,以及體重較重的人,它能夠提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制,並能支持足弓部位。其外部的特點是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。例如NB 850、Asics Foundation 8便是這類的跑步鞋。

5、比賽型

適合跑步技術好,體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用,鞋的自重量較輕。主要的設定在避震型與路跑競速上的adizero系列跑鞋,輕松合腳提升路跑效果。而PUMA(彪馬)的faas系列也是適合短跑運動員。如果你愛跑馬拉松,專為馬拉松跑者設計的李寧雲馬不失為良好的選擇之一。

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鐘麗緹自創品牌大美妞 回饋顧客阿曼尼手錶【圖

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鐘麗緹(Christy Chung),中國香港女演員。1970年9月19日出生於加拿大蒙特利爾,中越混血,畢業於加拿大魁北克大學。 鐘麗緹(Christy Chung),中國香港女演員。1970年9月19日出生於加拿大蒙特

鐘麗緹(Christy Chung),中國香港女演員。1970年9月19日出生於加拿大蒙特利爾,中越混血,畢業於加拿大魁北克大學。


鐘麗緹(Christy Chung),中國香港女演員。1970年9月19日出生於加拿大蒙特利爾,中越混血,畢業於加拿大魁北克大學。

1993年在香港參選國際華裔小姐而入行演藝界,1994年憑借《人魚傳說》一片而迅速走紅東南亞。1999年,被知名男性雜志《FHM》評為2000年度亞洲最性感女性。今年46歲的她,通過真人秀節目《如果愛》結識瞭同為藝人的張倫碩,並甜蜜戀愛。兩人已經宣佈將於11月8日在北京舉行盛大婚禮。

大美妞品牌則是由鐘麗緹鐘姐和國內知名化妝師蘇傢瑞合作創立的,她們希望通過這個品牌讓每一個懂得享受和寵愛自己的每一寸肌膚,讓我們變得更加愛自己,更加的愛生活,自今年8月份上市以來,市場反響火爆,顧客回購率很高。一瓶7毫升的精華原液可以用7天。很多顧客都紛紛慕名尋找到經銷商處去咨詢購買。

大美妞品牌公司為瞭回饋顧客,近日特別推出 四隻大美妞 一支armani 男錶和阿曼尼 抽獎活動V:dameiniuguanfang。

活動為期一周,共有2400多位顧客參與抽獎。大美妞公司共計83塊armani 手錶專櫃和阿曼尼時尚手錶送出。鐘麗緹對本次活動非常支持,並錶示希望越來越多的女孩,因為她參與創立的品牌,得到更多美麗和自信。未婚夫張倫碩也是非常支持鐘麗緹創立護膚品品牌。前幾日受邀參加訪談節目《非常靜距離》時,兩人特意講大美妞禮盒送給節目主持人李靜。

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